“찬물샤워의 건강효과, 그 시작은 시골 등목이었다” 2025년 10월 05일2025년 09월 25일 작성자: bungpoet어릴 적 마당에서 맞은 한 바가지 찬물의 기억, ‘등목’이라는 이름의 여름 건강법이 오늘날 찬물샤워로 이어지며 몸과 마음을 깨우는 과정을 그린 감성 에세이.