#감성에세이 #자기돌봄 #버터플라이허그 #트라우마치유 #감정해소 #중년의성찰 #마음챙김 #자존감회복 #자기위로 #수고했어오늘도

누가 나를 안아줄까?

"버터플라이 허그를 따라 하다 눈물이 났다. 이유 없는 눈물 속에서 나는 나를 안아주는 법을 배운다. 지금 이 순간, 오롯이 나에게…

1개월 ago